Pratiquez le Pilates
où et quand vous le voulez !
 

Une approche du Pilates en conscience pour un bien-être physique et mental profond

Je suis Fanny du Bled, enseignante certifiée de Pilates Mat 1 et Mat 2 depuis 2014.

Sur ce site, vous pourrez  apprendre le Pilates grâce à mes vidéos.

Je souhaite vous accompagner au mieux dans votre pratique

et vous propose des séances complètes ou ciblées, des tutos et des vidéos pédagogiques.

Cliquez sur Je m'abonne ! pour profitez d'un essai de 14 jours gratuits

ou offrez une carte cadeau pour Noël.

Le contenu de cette chaîne sera régulièrement renouvelé et enrichi.
La chaîne est accessible 24h/24 aux abonné.e.s et s 'adresse aux débutant.e.s comme aux confirmé.e.s.

LES PLUS : des rendez-vous réguliers en live pour pratiquer ensemble et répondre à vos questions spécifiques.

Je me ferai un plaisir de créér des vidéos inspirées de vos demandes et besoins !

 
 

RECONNECTEZ-VOUS...

A vous-même pour mieux habiter votre corps

SENTEZ VOUS LIBRE

Pratiquez où et quand vous le voulez

ATTEIGNEZ VOS BUTS PERSONNELS

Souplesse, force, moins de douleurs et de stress

GAGNEZ...

...Un mieux-être à tous les niveaux

AMELIOREZ VOTRE POSTURE

Allongement, ancrage et confiance en soi

PROFITEZ D UN ACCOMPAGNEMENT

Grâce aux rendez-vous live réguliers

 

Voici un extrait compilé de plusieurs vidéos : séance ciblée, tuto, vidéo pédagogique

Je vous offre une SEANCE GRATUITE : voici une séance courte et complète afin de découvrir mon approche du Pilates :

Témoignages

“Je suis super contente ! J'ai fait la séance de stretch à l'instant avant de me remettre derrière mon ordinateur et elle est vraiment super. J'ai vraiment retrouvé pleins d'exercices que j'aimais. Du coup j'en ai pleins d'autres à tester et à m'approprier. Merci pour cette idée.” E.

 

“J'apprécie de pouvoir faire les séances suivant mon rythme et mon envie; et parfois, après une journée chargée, faire une petite séance, même courte (celle qui t'enlève les tensions de la journée et fait du bien). 
Ce qui est bien aussi, c'est de regarder une vidéo avant de la faire ou de pouvoir faire des arrêts sur image.  Cela permet de visualiser  le mouvement et la posture en mode décomposé et de se corriger plus facilement. C'est vraiment un plus pour moi. “

G.

 

“Les videos m'ont permis d'avoir une pratique plus reguliere du pilates car elles sont disponibles quand et où on veut. On peut prendre une seance courte ou longue en fonction de ses diponibilites. En plus elles sont classées en fonction des muscles qu'elles font travailler, ce qui fait qu'on les adapte aux besoins ressentis. Une petite séance de pilates pour commencer la journée il n'y a pas mieux! merci Fanny

M.C.

 

“J'ai commencé à utiliser la chaîne de Pilates en ligne durant les vacances d'été, et je l'utilise depuis la rentrée en complément du cours hebdomadaire.
J'apprécie de pouvoir pratiquer à mon rythme et au moment où je le souhaite! En fonction du temps disponible et de mon envie du moment, je choisis la ou les vidéos pour ma pratique du jour.
Les vidéos sont guidées en détail ce qui permet de pratiquer sereinement. Et si j'ai un doute, je peux poser des questions lors du live suivant! “

S.

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