Un rendez-vous Live chaque mois !

Je propose ces séances en visio pour vous accompagner dans votre pratique et rester en lien avec vous.

C'est ma façon de vous coacher et de vous motiver !

Ils se déroulent en 2 temps :

- Un temps de pratique du Pilates

- Un temps où je vous partage des conseils pour un mieux-être physique et mental ( respiration, détente, conseils anti stress...)

- Si vous avez des questions spécifiques, envoyez-les moi par écrit en amont et j'y répondrai avec plaisir !

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Retours d'expériences...

“Pour ma part j’ai trouvé très intéressant le temps d’échange avec les exercices et la manière de se positionner pour les réussir. Merci”

E.

 

“Le temps d'échange est super intéressant pour plusieurs choses:
- Les explications spécifiques de certains exercices: ça apporte un éclairage différent
- Les échanges avec d'autres: ça donne un sentiment de groupe, même si la pratique est solitaire; je trouve ça motivant. “

S.

“C’était très bien ce premier live. Bonne visibilité sur tes postures, bonnes explications sur l’exercice en cours…

Equilibre temps pratique/échange : très bien. Personnellement, 30mn en pratique me paraît idéal – en tout cas en ce moment pour une reprise d'activité. Temps d’échange ensuite : excellente idée, je n’avais pas de questions mais c’est bien de pouvoir entendre le questionnement des autres participantes, et surtout de refaire ensemble quelques exercices tout en se posant différentes questions comme pour les exercices d’équilibre hier...merci en tout cas pour ce 1er live ! “

A.